【柔道整復師監修】和室でオススメの6つのマットレスと和室でベッド・マットレスを利用する際の3つの注意点

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A さん
「そろそろベッドが欲しいな」
B さん
「いいんじゃない。やっぱりベッドって楽よ」
A さん
「でも和室だから、畳を痛めないようにマットレス単体でもいいかな」
B さん
「カビ対策も含めて置くときの工夫が大事かもね」
A さん
「ちょっとトライしてみようかな。ワンルームマンション風にしたいから」

「和室にマットレスを置きたいけどカビが心配」

「掃除とか面倒になるかな」

「畳が痛んだら退去のときに大変かしら」

そんなお悩みはありませんか?

和室にベッドやマットレスを置くのって意外にもメリットがいっぱいです。

洋室ワンルームの人気から、同じ広さでもお家賃がリーズナブルであり、畳は断熱性や保温性に優れています。特に冬はフローリングに比べて、暖かく過ごすことができます。

つまり日本の気候にあった素材といえます。

現在は和モダンブームもあり、アレンジ次第で、おしゃれな空間にすることも可能でしょう。

今回は、

  • 和室でオススメのマットレス
  • 和室にマットレスを直接置いても問題ないか?
  • 和室にベッドを置く場合の注意点

などについてお伝えしていきます。

おすすめのベッドやインテリアコーディネート方法も記載しましたので、参考にしてください。

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1、和室に直接マットレスを置いても問題ないの?

 

「フローリングじゃなくて、畳の上にマットレスを直接置くの?」と意外に思われる方もいらっしゃるかもしれません。スプリングが入っているマットレスは両端から湿気が抜けますが、コイルが入っていない物は下にしか湿気が抜けません。そのため、フローリングの床にマットレスを直置きすると、湿気を吸い取ることができずにカビが生えやすい環境を作ってしまいます。

一方、畳の場合、畳表に使われている「い草」が中に空気をたくさん含んでいるため、マットレスを置いても湿気を吸収してくれます。また、部屋の温度を適温に調整する機能も畳にはあり、夏は涼しく冬は暖かく過ごすこともできるのです。

このように畳にマットレスを直置きすることには優れた点がある一方、次のようなデメリットもあります。

(1) 掃除や模様替えが大変

畳はフローリングよりも掃除に気を遣います。ほうきで掃き、雑巾で乾拭きするのがベストなのですが、なかなか面倒ですよね。掃除機を使う場合は、優しく畳の目に沿ってかける必要があります。また、模様替えをしたくても傷つけないように家具を移動するのは大変で、インテリアにこだわりたくても、和室に合う家具を探すことに難易度が高く感じられるかもしれません

(2)ほこりを吸い込みやすい

畳の材料であるい草には、空気中のほこりを吸収する、天然の空気清浄機ともいえる性質があります。この働きのおかげで和室はきれいな空気を保つことができるのですが、そのためにはマメな掃除が欠かせません。日々の仕事で忙しくされている方には、フローリングの部屋よりもメンテナンスが大変に思えてしまう可能性も。

(3)カビやダニの心配がある

畳は湿気の調節機能がある一方、自然素材のためカビの胞子が入りやすい構造をしています。独り暮らしや共働きなどで日中家を閉め切った生活をしていると、高温多湿でカビが繁殖しやすい環境になってしまいます。また畳自体も、畳と畳の縁も隙間が多いため、アレルギーの原因にもなるダニが生息しやすいという難点もあります。

2、和室にマットレスを置くときの3つのポイント

ここまで見てきて、「やっぱり和室にマットレスは敷居が高い」と思われた方も、心配ありません。これからお伝えするちょっとの工夫で、デメリットを無くし快適なマットレス生活を送ることができますよ。

賃貸物件の和室は畳がへこんだり傷ついたりしていなくても、退去時に畳を総張り替えすることが多いので、一度契約条件を確認してみてください。もしも畳の交換が必須であれば、フローリングのように原状回復を気にせずマットレスを置くことができ、カーペットを敷く必要も無く、安く生活できる点も見逃せません。

(1)置く位置を決める

マットレスは重量があるため、一度部屋に置くと動かすのが億劫になりがち。購入前に、風通しが良く掃除がしやすい設置場所を決めておきましょう。その際、押入れは密閉された場所のため、傍にマットレスを置くとカビやすくなるので注意が必要です。壁にぴったり付けるのも、ほこりが溜まりカビが繁殖しやすいので避けましょう。

(2)直接置かない

いくら畳がマットレスから放出される湿気を吸い取るとは言っても、直接置くとどうしてもカビは生えやすくなります。そこで、ベッドフレームの代わりにすのこタイプのマットをマットレスの下に敷いてみませんか?高さがつくので畳との間に通気性が増し、ハウスダストを吸わずに済むので、より衛生的に眠りにつくことができます。

(3)カビやほこり対策をする

カビの繁殖や知らず知らずのうちに溜まってしまうほこりを取るには、意識的に換気をし、二週間に一回は畳をぞうきんで乾拭きするのがベストです。マットレスやすのこ等の敷物も、できれば晴れた休日に天日干しして除湿しましょう。せっかく買ったマットレスですから、長く大切に使うためにも、こまめにメンテナンスをしませんか?

3、湿気をためずに安眠! 和室にマットレスを快適にするグッズ

 

ふかふかのマットレスで気持ちよく眠るためにも、日頃から除湿をこころがけて過ごしやすい環境を整えたいですよね。和室にマットレスを置く際に特に注意したいのは、マットレスの裏側、ベッド下、収納スペースの三カ所です。これらは掃除がしづらい場所なので、普段から湿気対策をとりたいところ。

そこで、通気性を良くして快適なマットレス生活をエンジョイするための、除湿に役立つ便利なグッズをご紹介します。

(1)すのこ型除湿マット

画像出典;amazon

 

商品名 すのこ ダブルインパクト 除湿マット(テイジン)
特徴 3層構造で、寝汗などの水分を吸収してくれる除湿マットです。

天日干しをすると吸湿性が戻るため、お手入れも簡単です。

購入URL https://www.amazon.co.jp

(2)調湿シート

画像出典;Rakuten

 

商品名 調湿シート からっと寝 シングルサイズ(西川リビング)
特徴 寝汗や湿気を吸収してくれる、シリカゲル入りの除湿シートです。一年中繰り返し使え、価格も抑えめです
購入URL https://product.rakuten.co.jp

(3)いぐさ式マット

画像出典;dinos

 

商品名 九州産の良質い草 折りたためるい草の敷きマット(ディノス)
特徴 綿の2.3倍の吸湿能力を持ついい草のマットです。

三つ折りができるので、クローゼット収納にも困りません

購入URL https://www.dinos.co.jp

(4)除湿シート

画像出典;amazon

 

商品名 防ダニ敷きふとん用除湿シート(ワイズ)
特徴 敷き布団の湿気を吸湿してくれ、防ダニ加工もされているシートです。

天日干しで繰り返し使えるので経済的です

購入URL https://www.amazon.co.jp

(5)除湿器

画像出典;amazon

 

商品名 小型 除湿機(Vacplus)
特徴 狭い室内にも置ける小型の除湿器です

シンプルなデザインなので、和室に置いても違和感がありません。

購入URL https://www.amazon.co.jp

4、安眠快眠! 和室におすすめのマットレス6選

高品質のマットレスが必ずしも和室の環境に合うとは限りません。畳の上に置くなら、注意すべきは通気性!腰痛なども含めて体によく安眠できるマットレスを選びましょう。

(1)腰痛対策マットレス モットン

画像出典;腰痛対策マットレス モットン

 

商品名 モットン
特徴
  • 畳やフローリングに直接敷いてOK
  • ほどよい弾力性で寝返りしやすく、腰痛になりにくい
  • ダニを寄せ付けずホコリも出ないウレタンフォーム素材
  • 通気性が良く蒸れにくい特殊構造
  • 8万回の耐久試験をクリア!長く使える
購入URL http://motton-japan.com

(2)エアーウィーヴ四季布団

画像出典;楽天市場 敷布団:airweave

 

商品名 エアーウィーヴ四季布団
特徴
  • お布団派のために開発された敷布団
  • 通気性バツグンのエアファイバー使用で天日干しいらず
  • 夏用も冬用もリバーシブルで快適
  • シングルが約1キロの重さ。上げ下ろしラクラク
  • エアファイバーは水洗いOKで清潔に使える
  • 体圧分散に優れ、体を持ち上げられたような寝心地の良さを実現
購入URL https://item.rakuten.co.jp

(3)マニフレックス メッシュ・ウィング

画像出典;マニフレックス

 

商品名 マニフレックス メッシュ・ウィング
特徴
  • 三つ折りで移動・収納もラクラク
  • 日本人のライフスタイルに合わせて開発した限定モデル
  • 理想的な寝姿勢を保つ高反発フォーム「エリオセル」を独自開発
  • 優れた通気性で一年中快適
  • 温度変化にも強く、寝心地が変化しない
  • イタリアから真空状態で発送されるため、届くまでに雑菌やホコリの混入の心配なし
購入URL http://www.magniflex.jp/products/0014.html

(4)3つ折りマットレス シングル(ボリュームバランスFH01 S)

画像出典;ニトリ公式通販 ニトリネット

 

商品名 3つ折りマットレス
特徴
  • 厚さ8cmのボリュームあるウレタン
  • 中央部分が硬めなので、腰の負担を軽減できる
  • 敷布団と併用するのがおすすめ
  • 価格6000円程度とリーズナブル
  • 折り畳み式なので収納や持ち運びに便利
購入URL https://www.nitori-net.jp

(5)東京西川 Buona notte(ボナノッテ)

画像出典;Buonanotte

 

商品名 東京西川 Buona notte(ボナノッテ)
特徴
  • 高反発性に優れ、全体をバランスよく支える体圧分散力がある
  • 高反発ウレタンフォーム「ファインセル」を使用。理想の寝姿勢を維持
  • 温度変化の影響も小さい素材のため、一年間通して優れたクッション性と復元性を発揮する
  • 多孔質構造で高い通気性がある
  • 三つ折りタイプなので、立てて乾燥させることができる
購入URL https://www.amazon.co.jp

(6)雲のやすらぎプレミアム

画像出典;雲の安らぎ/公式サイト 敷布団/ほしい機能全部いり

商品名 雲のやすらぎプレミアム
特徴
  • 創業30年の老舗布団工場が作った日本製
  • 日本の第三者検査機関での圧縮試験で8万回をクリアした耐久性
  • 横と縦にクロスさせた構造で体圧を分散し、体の沈みすぎを防ぐ
  • 厚さ17cmのボリューム感で、まるで体が浮いているような寝心地
  • 通気性はもちろん、防ダニ・抗菌・防臭対策もバッチリ
購入URL http://kumo-futon.info/ad/pc.html

今お使いの敷布団と合わせるか、合わせないかで考えてみるのもいいかもしれませんね。

5、和室にピッタリ! おすすめのベッド

和室にベッドを置けば、布団の上げ下げいらず。ですが、ダニやカビの発生が心配でもあります。畳の上にベッドを置くなら通気性の良い素材でできたベッドがおすすめ。また、セパレートタイプのベッドなら何回かに分けて移動することができるので、一人でも配置換えがしやすいですよ。

以上の事からおすすめのベッドは以下の3種類。ぜひ参考にしてみてくださいね。

(1)桐すのこ

画像出典;楽天市場 角が丸くなめらかな桐すのこベッド シングル

 

商品名 角が丸くなめらかな桐すのこベッド
特徴 桐そのものが軽量・湿気に強い優良素材。

それをすのこ状に組むことでベッドフレームとしては非常に軽く、通気性も高めることができます。

また桐には防虫作用があり、ダニ防止にもなりますよ。

購入URL https://item.rakuten.co.jp/huonest/25950008/

(2)ラタン(藤)

画像出典;楽天市場 Landmark

 

商品名 ラタン アジアン ベッド フレーム
特徴 エスニックな雰囲気が好きな人におすすめのラタンベッド

涼しげな見た目に加え、軽さは木製のベッドフレーム以上!バリリゾートスタイルのお部屋作りにいいですね。

購入URL https://item.rakuten.co.jp/landmark/b400hr/

(3)木製

画像出典;楽天市場 ZEN LOW BED

 

商品名 ZENローベッド
特徴 「木製」と言っても素材は桐のほか、ヒノキや杉、パイン材、クルミ材などさまざま。

デザインも豊富なので、自分好みのお部屋作りができそうです。北欧スタイルなどナチュラルな洋室作りにもぴったりですね。

購入URL https://item.rakuten.co.jp/casa-hils/sskcwn01/

ご紹介したベッドフレームは、マットレスを置くもよし・敷布団を敷いて使うもよしの優れモノです。これからベッドを検討するなら「上にマットレスを置くのか敷布団を敷くのか」というポイントもチェックしてくださいね。

6、写真で見る! 和室をステキコーディネート

せっかくの和室を、単純に洋室風にするのはもったいない!古民家カフェブームもあり、最近では和室の良さが見直されています。上手に生かせば、個性的で居心地の良いステキなお部屋になりますよ。好みのイメージを研究してあなただけのお部屋にコーディネートしちゃいましょう!

(1)大人モダンイメージ

画像出典;「room clip」

和室の雰囲気をそのまま残したコーディネート。DIYが苦手な方や大規模なリフォームができない賃貸物件などにオススメです。大人っぽく、モダンにまとめるポイントはカラーリングとディスプレイの配置。グラデーション効果を使った落ち着きのある色合いはハズレなし!

また、和室のハリや畳、障子など整然としたシンメトリーに合わせたディスプレイも隙がありません。上質な眠りが訪れそうなコーディネートですね。

(2)シンプルでおしゃれ

画像出典;「room clip」

和室とフローリングの部屋が一続きになっているのに違和感がないのは、ベッドフレームや和室に置かれたローデスク、部屋の境目の色合いが揃えられているから。色味をあれこれ増やさないことですっきりまとまります

また、家具の高さも大きなポイント。天井が低く圧迫感を感じやすい和室も家具を低めに揃えることで空間に広がりが生まれます。休日、のんびり寛ぎたくなるようなステキなお部屋です。

(3)スペースを有効に

画像出典;「room clip」

隠れ家のようなデスクルームが印象的なこのお部屋。実は押入れを改造したスペースなんです!襖を外すと奥行きのある空間に大変身。お部屋が小さくてベッドが置けないという人は、ぜひ真似をしたいアイデアですね。

押入れは構造上、暗くなりがち。間接照明のような柔らかい灯りを使うことで、和室の落ち着いた雰囲気を生かすこともできます。こんなお部屋作りができたら・・・友達を呼んで自慢したいっ!

まとめ

いかがでしたか?

畳は日本の風土にあった素材です。さらに和室は完全密封空間ではないので通気性もよく、体にも悪くはありません。和室にマットレスの直置きはおすすめしませんが、すのこやシートを上手に使ってカビなどに対処していけば、快適に暮らすことが可能です。和モダン空間でおしゃれに、快眠生活を手に入れてください。

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自然な寝返りをサポートするマットレスが登場!
モニターの94%わずか15日で効果を実感!

嬉しい声続々いただいてます。
「長時間のデスクワークも苦じゃなくなりました」

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タンタン整骨院 院長 小林 敬和(こばやし のりかず)

メディカルKグループ代表
薬に頼らない頭痛治療研究所 所長
柔道整復師・頸椎セラピスト(頭痛治療家)
協同組合日本接骨師会 会員

【著書】
「1分間で腰痛がみるみる治る!」(三笠書房)出版
「おでこを冷やすだけで心と体が元気になる!」(三笠書房)出版
「頭痛は、1分間でおさまる!」(KKベストセラーズ)出版
「腰痛治療 プロフェッショナル12人」(現代書林)出版