モットンファン必見!肩こりに悩む人のための枕がすごすぎる

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A さん
「あのマットレスで有名なモットンで枕が出てるらしいよ」
B さん
「そうなの?マットレスと同じで良さそうね。買おうかしら」
A さん
「え?!少しは調べてからでいいんじゃない。安い買い物じゃないし・・・」
B さん
「あなたの腰痛に効いたから、つい。私の肩こりにも効くかしら?」
A さん
「どうかな?もっと詳しく調べてみたら?」

腰痛の人にはおなじみのマットレスメーカー・モットン。

長年の腰痛が改善されたというファンの方も多いのでは。

そのモットンが開発した、肩こりに悩む人のための枕「めりーさんの高反発枕」に注目!

自分に合った枕を見つけるには、自分の身体に合ったものを使うことが重要です。マットレス同様、ちょっと高価で失敗したくない枕。枕の選び方から、「めりーさんの高反発枕」の特徴、他メーカーのおすすめ枕も含めたモットンのマットレスとの相性についてご紹介します。

毎日使うものだからこそ、失敗しない枕選びの参考にしてください。

めりーさんの高反発枕
肩こり・首こり対策の枕、それがめりーさんの枕です。
90日間の返金保障付!
効果を実感できなかったら返品していただいて構いません。
お家で簡単に首の高さと角度によって微調整可能!
モニターの93%わずか15日で効果を実感しています。
めりーさんの高反発枕

1、枕選びの重要性

人生の三分の一は睡眠時間といわれています。できることなら、その時間を快適に過ごしたいですよね。

快適な眠りのために、枕は重要なポイントのひとつ。枕の役割は、眠っている時の頭や首を支え、理想的な寝姿勢をサポートすることにあります。「枕を使用しないほうが良い」という話を聞くこともありますが、枕無しで眠ると頭が心臓部より下がってしまい、顔のむくみや眠りの浅さを引き起こす原因に。反対に高すぎる枕は肩こりやいびき、首筋を痛めるなどのトラブルにつながります。眠りの質が下が悪いと疲れを十分にとることができず、日中のパフォーマンスが落ちるのはもちろん、新たなストレスを生むことになってしまいますよ。

枕は、毎日使うものです。いい加減に選ぶのはぜったいにNG!できるだけ実際に自分の頭に当ててみて、ぴったりのものを選ぶようにしてくださいね。

2、枕選び3つのポイント

「枕選びといわれても、何をチェックしたらいいのかわからない」とお悩みの方へ。枕選びで迷い始めると、どれが自分にぴったりの枕なのかわからなくなりますよね。それでかえっていい加減に選んでしまうことも。枕は、素材の好み(そば殻かウレタンかなど)で選んでしまいがちですが、「自分に合うもの」を選ぶ場合は以下のようなポイントがあります。ぜひ参考にしてみてくださいね。

(1)寝る時の姿勢

基本的に、寝る時の姿勢を「立っている時と同じ」に保ってくれる枕を選ぶことから始めましょう。肩から頭に向けて、首は緩やかなS字カーブになるのがベスト。そのうえで注意したいのが「横向きで寝ることが多いのか仰向けで寝ることが多いのか」です。これによって必要な高さが変わるため、枕選びではぜひ注意したいところですね。

(2)高さが合っているか

理想的な高さは「仰向けになった際、あごが前にも後ろにも傾かない高さ」。これは立っている時と同じ姿勢をキープしている状態です。枕の高さは、標準的な体形の人で3cm~4cmが目安といわれています。寝る時手を下に入れるという方は、現在の枕が低い証拠です。タオルを入れるなど高さを調整するといいでしょう。

(3)ほど良い硬さがあるか

一番のポイントは、寝返りのしやすい硬さであること。低反発素材などで柔らかすぎるものは、頭が沈みすぎてしまい寝返りがしにくくなります。また、逆に硬すぎる枕は首の後ろを支えられず、首こりや肩こりの原因に。首と枕の間に隙間ができず、かといって圧迫されない程よい密着感があるものがベストです。

3、モットンの枕の特徴

モットンといえば、腰痛の人にはおなじみのマットレスメーカー。そのモットンが肩こりを改善するための枕「めりーさんの高反発枕」を開発。日本人の体型に合わせて設計したというこの枕。使う前から期待が高まりますね!

「めりーさんの高反発枕」にはどんな特徴があるのでしょうか?気になるところをまとめてみました。

(1)高さが調整できる

枕の高さは、たった1cm変わると別世界。この枕は高さ調節シートがついていて、自分の頚椎の高さと首の角度に合わせて微調整できるのがすごいところ。約1cmのシートが4枚、幅が半分のサイズが2枚セットになっています。使用している布団やマットレスと合わせた状態で微調整できるので、実際に寝た感じで合わせていけるのがいいですね。

(2)首こり肩こりが改善される

肩こりや首こりは、頚椎のS字カーブをキープすることが改善のポイント。そのためには枕の高さだけではなく、首の骨を支える枕でなければなりません。この枕は日本人の約90%の頚椎の深さに合わせた形状で、頚椎を支える構造になっています。高さ調節シートを使って自分の体に合わせれば、より効果を実感できるようになるでしょう。

(3)自然な寝返りを打つことができる

自然な寝返りの決め手は「反発力」。欧米人より筋力が弱い日本人のために、反発力は強めに作られています。それにより寝返りにかかる力が従来のものより少なくて済むように。接地面積が広いため、体圧分散ができることもこの枕ならではです。程よいフィット感と高反発が生む自然な寝返りのおかげで、起きた時の肩がスッキリ軽くなりますよ

4、モットンの枕と相性がいい人

肩こり・首こりに悩む人のために開発された「めりーさんの高反発枕」ですが、どんな人と相性がいいのでしょうか。気になっている人は、ぜひ以下をチェックしてみてくださいね。

(1)肩こりがある

頭痛がするほどの肩こりがある人や、仕事などで負担のかかる姿勢を取りがちな人には特におすすめです。肩こりの原因のひとつである就寝時の首にかかる負担をフォロー。頸椎は首にある骨で、適度に曲がって密着しているのが正常な状態です。頚椎を程よく密着させて支えることで正しい位置へ整えます。高さを自分の体に合わせることでより効果を体感できますよ。

出典:やくしゅいんドットコム

(2)いびきをかく

いびきはうるさいだけではなく、免疫力の低下や脳への酸素不足などのデメリットが。枕が低すぎるとうつむき姿勢で眠ることになり、気道を圧迫してしまいます。これがいびきの原因に。高さを自分で調整できるめりーさんの高反発枕なら、約1cm単位で微調整が可能です。枕の高さは人によって異なるので、この調整機能はいびき対策には必須です。

(3)高さを自分で調整したい

枕の高さはタオルを重ねることでも調整ができますが、タオルだと毎回整えなければならないのがちょっとした手間になりますね。また、高さ調整ができる枕でも、自分で何度も変えられるものはあまりありません。その日の疲れや生活の変化でも体は変わるもの。その時々の体の様子に合わせて調整をしたいなら、モットンの枕はおすすめといえるでしょう。

(4)寝返りが少ない(起床時、体に痛みやコリを感じる)

起床時、体に痛みやコリを感じる人は寝返りが少ない可能性があります。寝返りが極端に少なくなるのは、寝返りに必要な筋力不足か枕が柔らかすぎるのが原因として考えられます。反発力に富んだ素材を使用しためりーさんの高反発枕は、理想的な硬さで寝返りをサポート。筋力の少ない女性や高齢の方にもぴったりですよ。

(5)枕難民だ

「あれこれ枕を試したけど、なかなかしっくりこない」「良い枕は高価なので安価な枕を色々試している」という方にも、この枕は検討の余地がある商品です。90日間のお試し期間があるだけではなく、そこからさらに2週間が保証期間となり返品が可能!試したいけどこれ以上枕を増やしたくないという方、これならちょっと考えてみてもよさそうですね。

5、ネットでの口コミ

実際に使用した人の感想、気になりますよね。

1年以上肩こりで悩んでいる人を対象にメーカーが行った調査では、93%の人が15日目頃から肩や首の痛みが気にならなくなり、30日経過後には、ずっとつらかった症状が軽くなったと答えているそう。早い人は使用した翌日から首や肩のすっきり感を実感することも。他にはどのような感想があるのかを見てみましょう。

【肩こりがラクになった】

  • 数年前に事故でむち打ちになり、首に負担の少ない枕を探していた。使い始めて1週間、寝起きの首・肩こりがラクになった。
  • 毎日、痛くて眠れないと思っていた肩が軽くなった。高さ調整機能がすごくいい!
  • 枕で肩こりが良くなるか半信半疑で購入したが、アタリだった。肩こりがラクになって仕事にも集中できるようになった。

【頭痛がよくなった】

  • 首の痛みからくる頭痛にずっと悩んでいたが、枕を替えてから頭痛の原因になっていたコリがなくなった。枕を替えて1週間、まだ一度も頭痛になってない。
  • 朝から首がガチガチ、頭痛も。高さ調節シートで自分の体に合わせたところ、1週間くらいでガチガチに固まった感じがとれて感動した。頭痛も首もすっきりした。

【いびきがなくなった】

  • 肩こり対策として購入。ひどいいびきも解消できて驚いている
  • 高さ調節ができるので無理のない姿勢で眠れる。妻から「いびきが良くなった」と言われた

【快眠できるようになり、朝の目覚めがよくなった】

  • 無理な姿勢をとることが多い仕事のため、肩こりと頭痛に悩んでいた。枕を替えたところ、寝起きの頭痛もなくなってスッキリ!
  • 枕ひとつで翌朝、こんなに調子が変わるのかと驚いた
  • 枕を替えた日から驚くほど首の痛みがなくなり、痛みで目が覚めることがなくなった
  • 熟睡できるようになってから化粧のノリもよくなった

口コミ出典:モットンジャパン

6、メリーさんの高反発枕と使うとさらに効果抜群!マットレス3選

「モットンの枕を使ってるけど、マットレスは何を合わせたらいいの?」という方に、モットンの枕と相性の良いマットレスをご紹介します。

モットンの枕は肩こりに効果的、よいマットレスと組み合わせて、腰痛も解消。相乗効果で健康な体を取り戻しましょう。おすすめのマットレスを3つご紹介しますので、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

(1)高反発マットレス モットン

腰痛に効果があると評判なモットンのマットレス。同じ会社の製品なので、枕との相性もバッチリです。寝返りもサポートしてくれるので、朝、スッキリ目覚めることができます。体の圧力を分散して、背骨からゆるやかに矯正してくれるので、首の骨(頸椎)のバランスも整いそうですね。

出典:http://motton-japan.com/lp/mat/ka/

(2)新生muatsu

寝具の老舗・昭和西川が開発した無圧マットレス。布団タイプとベッドタイプがあります。二層構造になっていて、1層目はたまご型フォルムの突起があり、体を点で支えるので体が沈み過ぎず、自然な姿勢で眠ることが可能。二層目はウレタンで通気もお墨付き。

出典:https://www.nishikawa-store.com

(3)オクタスプリング

蜂の巣状のウレタンフォーム製のスプリングを使用しているので、体の形状に合わせて圧力を分散。硬すぎず沈み込まず、首、肩、腰への負担を軽減します。通気性が良いので汗をかきやすい方も朝まで快適。

出典:https://www.ya-man.com

7、モットン枕のお手入れ方法

寝ている時の汗などで意外と汚れやすい枕。「めりーさんの高反発枕」は、その材質上水洗いは基本的にNG。汚れた場合は、水を含ませた布などで優しく拭いてください。天日干しも痛む可能性があるので、干すときは風通しのいい日陰に干しましょう

ただ、この枕の場合素材自体に工夫があります。通気性が良く蒸れにくくなっていること、ダニやほこりが発生しにくい材質になっています。反発力を維持する耐久性も一般的な商品の約3倍!約11年間使用しても大丈夫という試験結果を出しています。

「丸洗いして天日干し!」ということはできませんが、枕のヘタりにくさを考慮すると、そこまでのお手入れは必要なさそうです。

まとめ

オーダー枕で失敗した人も、「めりーさんの高反発枕」のように調整できる枕なら安心ですね。枕を変えると、眠りの質や体への負担が劇的に変わるといわれています。高さや硬さが原因になりやすい肩こりやいびきが気になる人は、一度試してみるとよさそう。

ご紹介した枕選びのポイントを参考に、あなたに合った枕が見つかれば幸いです。

めりーさんの高反発枕

肩こり・首こり対策の枕、それがめりーさんの枕です。

90日間の返金保障付!

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お家で簡単に首の高さと角度によって微調整可能!

モニターの93%わずか15日で効果を実感しています。


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タンタン整骨院 院長 小林 敬和(こばやし のりかず)

メディカルKグループ代表
薬に頼らない頭痛治療研究所 所長
柔道整復師・頸椎セラピスト(頭痛治療家)
協同組合日本接骨師会 会員

【著書】
「1分間で腰痛がみるみる治る!」(三笠書房)出版
「おでこを冷やすだけで心と体が元気になる!」(三笠書房)出版
「頭痛は、1分間でおさまる!」(KKベストセラーズ)出版
「腰痛治療 プロフェッショナル12人」(現代書林)出版